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講習会のご案内

体幹トレーニング教室(器具を使わない体幹筋トレ&ストレッチ)

講習会名 体幹トレーニング教室(器具を使わない体幹筋トレ&ストレッチ)
日時 平成29年11月18日(土曜日)
 午後2時~3時
対象 高校生以上
定員 16名(定員になりしだい締切いたします。)
集合場所 忠和公園体育館
内容 初心者でも簡単にトレーニングができる筋トレと、無理のないストレッチによる筋肉のメンテナンスを行います。
受講料 無料
講師 忠和公園体育館 指導員
持ち物 動きやすい服装、運動靴など
申込受付 平成29年10月20日(金)~
その他
申込方法 電話か直接お申込みください。(受付時間 午前9時~午後5時)
お問い合わせ 忠和公園体育館(電話:0166-69-2345)
ホームページ 忠和公園 | 忠和公園体育館

 

  • 施設:忠和公園体育館
  • 開催日:2017年11月18日 14:00

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